日: 2026年8月19日

「鉄のサプリを飲んでいるんですが、食事も気をつけないとダメですか」。病院の栄養科にいた頃、この質問を何百回聞いたか分かりません。 管理栄養士の三好のぞみです。総合病院で10年、貧血や骨密度低下の方の栄養指導をしてきました…